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从用温水洗澡想到的

发表时间:2007-12-21 15:31:53   浏览数:7195   转到我空间  分享到随写  分享到鸽友社区

      现在鸽子过的生活可以说是太好了。现在很流行给鸽子温水洗澡,不管是赛前还是赛后都有用温水洗澡的。想想就是觉得麻烦,但从我当运动员那里学到的东西再来想一想还真的很有道理,只是没有人说明为什么用温水的原因,今天我来给大家说说为什么?

      第一,在我当运动员的时候,尤其是在比赛前几天,教练不会让我们洗澡。就是洗澡也要用凉水,不能用温水,当时不明白为什么,后来明白了!这个就是为什么在赛前给鸽子用温水洗澡,还有怎么洗的方法!是一个道理。当运动员在赛前不洗温水澡是因为怕肌肉松软,因为在赛前的训练强度和量都是比较大的,那时肌肉是相当的紧的肌肉的兴奋度也是比较高的,随时都保持这参赛的准备。如这个时候一用温水洗澡肌肉就容易松软兴奋度也要降低,所以赛前不用温水洗澡。万一洗了,也要马上加量训练,让肌肉继续的有发紧发涨的那样感觉。鸽子在赛前洗温水澡也要这样的,要不温水一泡就容易让鸽子肌肉松软,所以在比赛集鸽的当天是绝对不能用温水洗澡的。要是用温水洗澡也要提前一到两天的时间进行,然后在家飞或是短距离的训放来提高鸽子肌肉的紧张程度,让肌肉保持很好的兴奋度。这是赛前的,再说说赛后的。

      第二,在我当运动员的时候,只要是比赛完,队友和教练都会不约而同的去好好的泡个温水澡。后来在大学学习了体育保健还有生理等学科后,明白了一些道理。现在养鸽子发现很多的高手也是这样操作的,所以今天写出来自己的看法和想法。在当运动员的时候比赛完总是给人的感觉是身心疲惫,所以在比赛完后总是想着放松一下。洗温水澡就是很好的放松,最主要的目的就是让温水慢慢的把肌肉泡软,因为在比赛的过程中肌肉和神经都是保持在很紧张很兴奋的情况下的。要是长时间保持这样的情况,容易造成精神紧张和肌肉损伤。所以在比赛完洗个温水澡可以很好的避免精神紧张和肌肉损伤的发生。现在又看到鸽友对比赛回来的鸽子是这样的操作,真是觉得很科学。不过我还想说的一点就是在给鸽子温水洗澡的过程中再加上一点按摩,那就会有更好的效果,很多鸽友已经开始这样做了,但很多还没有所以还是请鸽友不妨一试。

      今天写的都是在我大学的过程学习到的东西,可能有写的不好的地方请多多的包涵。

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