维生素B12与B15的功效 高王宏
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刘林军 转载于2013-05-25 11:33:38
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维生素B12又叫氰钴胺素（Cyanocobalamin），维生素B12含钴、氰及磷之复杂化合物，为肝脏内补血素之主要成。本剂对患恶性贫血、营养不良之巨幼细胞性贫血非常有效。本品在肠道内吸收效果不佳，尤其对恶性贫血的动物，只能采取直接注射给药。自然界中的维生素B12都是微生物合成的，高等动植物自身不能制造维生素B12。它是需要一种肠道分泌物(内源因子)帮助才能被吸收的惟一的一种维生素。有的人由于肠胃异常，缺乏这种内源因子，即使饮食中含有非常丰富的维生素B12，也照样会患有恶性贫血症。
植物性的食物中基本上没有维生素B12。它在肠道内停留时间长，大约需要三小时（大多数水溶性维生素只需要几秒钟）就能被吸收。维生素B12的主要生理功能是参与制造骨髓红细胞，防止恶性贫血；防止大脑神经受到破坏。并保持神经、肌肉、肝脏之正常机能，对于数日迟归而体态非常瘦弱的选手鸽，每次施打0.5mg,每隔四至六小时后还可再施打，以肌肉或皮下注射皆宜，剂量同上。约两至三天即可恢复以往的风彩！一般保养用眼药水含B12为：0.02%。
主要功能：
1.促进红细胞的发育和成熟，使肌体造血机能处于正常状态，预防恶性贫血；维护神经系统健康。
2.以辅酶的形式存在，可以增加叶酸的利用率，促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢。
4.代谢脂肪酸，使脂肪、碳水化合物、蛋白质被身体适当运用。
5.消除烦躁不安，集中注意力，增强记忆及平衡感。
6.是神经系统功能健全不可缺少的维生素，参与神经组织中一种脂蛋白的形成。
饲料添加剂：维生素B12对于机体生长是一种不可缺少的微量营养物质，大多数动物的植物性饲料中不含维生素B12，动物一方面靠胃肠中的微生物合成，一方面靠外界添加。为了满足动物维生素的需要，就必须充分的补充维生素添加剂。猪和鸡等非反刍动物缺乏维生素B12主要表现是生长期的发育停滞，也有少数猪可出现轻度的正常红细胞性贫血。此外，还可使鸡的孵化率和猪的生殖率降低。缺乏症的临床症状包括食欲不振、生长停滞、单纯贫血，严重的也有神经性症状。
维生素B15（Pangaminic Acied）主要制剂有：锭片、粉剂、针剂三种。基本知识：水溶性强，至今还未证明人体非摄取维生素B15不可。严格而言：还不能称它为维生素；计量单位是毫克（mcg）；维生素B15和维生素E的作用一样，都是抗氧化剂（氧化是肌肤衰老的最大威胁，日晒、压力、环境污染等都能让肌肤自由基泛滥，从而产生面色黯淡、缺水等氧化现象。都是身体产生氧化的“罪魁祸首”。所以无论从健康层面还是从护肤层面，我们都需要在日常生活中注意抗氧化。）；维生素B15是俄国人发现的。他们对维生素B15的效果，抱着很大的希望和期待。但是美国的食品及药物管理局，却要把这种维生素逐出市场；与维生素A、E同时服用，可增加其作用。效用：延长细胞的寿命；缓解宿酒与分解酒精；快速消除疲劳；使血液中胆固醇值降低；抵抗公害污染物质侵害身体；缓解冠状动脉狭窄和气喘症状；防止肝硬化；防止宿醉；刺激免疫反应；帮助合成蛋白质快速吸收。
主要功能：
强力解毒作用，改善肝脏机能，促进肝细胞再生，增加大脑血流量及供氧量，增加脑组织的清醒运作，。主治：急慢性肝炎，一般肝机能障碍，脑出血等症状之改善。缺乏症：这面的研究还很有限，但是由种种的迹象表明，与腺体和神经的障碍、心脏病、肝脏组织抗氧化功能的衰退有关。富含维生素B15的食物：啤酒酵母粉、糙米、各种麦类、南瓜子、芝麻。副作用：至今尚没有实例。有些人在开始服用维生素B15时会有恶心的感觉，但是两、三天以后就会消失。在一天之中食量最多的一餐后服用维生素B15，会使症状减轻。
对于这种维生素有各种不同的意见，但是我发现维生素B15是有效的，而且相信摄取维生素B15将会使食物对人体更有利；假如您是运动员或希望像运动员一样的话，可在早、晚餐时各服用1片50mg维生素B15的片剂。对于住在公害污染的大都市或人口密集区的人，维生素B15是非常需要的。建议：维生素B15之敌是水和阳光，所以鸽子最好还是以注射为主。当注射后将它们关在阴暗的地方休息，四至六小时后再供料与饮水，这对多关性的比赛，归返后选手鸽的调理有一定的助益。以列产品全国各大西药行或医院均可取得，当然价格也是相当的便宜！
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