赛鸽已进入训练的后期关键时候了，运动强度是一天天地有增无减。紧锣密鼓训练的目的，都是为了迎接比赛。能否获得优异成绩还是未知，但只要努力了就是养鸽者的乐趣。失败中找教训，成功中找经验，年复一年，年年如此，年年有更新。虽说现如今养鸽者对赛鸽的认识提高了不只是一星半点，但是随着训练幅度的增强，还是要当心疾病复发，以免关键时刻前功尽弃。
虽说目前的训练方法已经与世界接轨，强化训练已不是新鲜的话题，其方法也各有千秋，哪条大路都能通罗马，只是快慢的区别；虽说现在的科学饲养已达到国际先进水平，粮食品种多样化，水洗抛光卫生化，营养补充极端化；再贵的鸽药，治病的、防病的、营养的都有卖，只要是说用上就可能有夺冠希望的药，就有人买。 我敢肯定地说，很少有鸽友注意到赛鸽的休息问题。
这个时候，每个养鸽者都是信心百倍，特别是以往有过很好成绩的鸽友，更是雄心勃勃拉起了摘金夺银的架势：研究新方法，参考老经验，回忆成功经历，总结过去错误，实施现在环节，增强大赛信心。新鸽友也是加紧学习、苦于实践，体验着准备比赛的全过程，一有时间就不忘聚集一起，说说现在，侃侃未来，着急的就想听听老手侃侃鸽经。在一起谈论的话题，也是如何训练、如何用药，寻找着取胜的灵丹妙药、奇招妙法，很少听到如何在训练和比赛后让鸽子更好休息的。
赛鸽休息不是简单的不家飞就算休息了，给赛鸽提供一个优越的休息环境以外，最好为赛鸽创造一个舒适的休息条件。
记得初养鸽时，和一位鸽友去一位成功的鸽友家。鸽舍坐落在平房对面，两间种鸽舍旁还有一间鸽舍，但没看到里面有鸽子。同行的鸽友问赛鸽在哪，成功鸽友笑了笑，走进了没有鸽子的鸽舍。只见他掀起一个帘子，才看到里面的鸽子，30几羽赛鸽看上去精神抖擞。离开这位鸽友家，同行的鸽友问我，你知道他把鸽子用帘子挡起来干什么吗？由于当时是刚养鸽子，的确也不知道这个举动是什么意思，只好摇了摇头。同行的鸽友告诉我，这是让鸽子好好休息。当时还有些不解，后来想想，此举高明。
也是刚养鸽子时，由于是阳台养鸽，空间小，为了解决雌雄分棚的问题，把所有的栖巢都装上门。当时的目的只想到避免雌雄发情难以控制，每天上午将雄鸽关于巢内，下午换雌，就这样轮流地控制雌雄分棚。秋季的幼鸽也和种鸽在一起，随着时间的推移，幼鸽也开始发情。因此，同样也将幼鸽的雌雄分上下午轮流关放，整个赛季都是如此。没想到歪打正着，为赛鸽创造了安静休息的条件。
最早养鸽也不知道什么血统，养鸽都是天落鸟，抓到一羽迷失鸽也是当做宝贝。记得一次，一羽鸽子随家鸽进入鸽棚，看着挺精神，可一上手发现鸽子很瘦。每天和自己的鸽子一起吃喝，那时候也没有什么特殊的粮食，就是高粱玉米，吃完之后就将它关入巢箱。三天后，一鸽友来玩，想送给他，抓出来再一摸，肌肉已经翻出高于龙骨。
一位成功鸽友的做法：每天早上家飞很早，家飞结束吃喝完毕，从不轻易打扰赛鸽，雌雄分棚；晚上家飞后，吃喝完毕，已经黑天；鸽子吃食很疯狂，吃的也很多，我摸过，好像已经没有装水的地方了。但他在赛季的时候，每天半夜给鸽棚打灯20分钟，让鸽子再饮一次水。
结论：
1、赛鸽家飞结束后吃喝完毕，有条件的鸽舍尽量把赛鸽棚光线调暗，让赛鸽安静休息，不因上下打斗、调情而消耗体能。
2、巢箱加门，每羽一巢。鸽子能获得安静的休息，雌雄也不因发情而相互干扰，强制活动减少体能消耗，对恢复身体有极大的易处。
3、早上飞得早，晚上飞得晚，增加了鸽子休息的时间。雌雄分棚，赛鸽得到充分休息时间。吃得过多缺水影响消化，休息不安，半夜加饮之后得到安心休息。
4、过度疲劳、体能消耗过大的迟归赛鸽，安排一定时间停止家飞，可达到理想的效果。不是天天家飞就是好的方法。
5、每次外训或比赛归巢可根据飞行的疲劳情况安排休息时间，半天、一天、两天，根据实际情况随时决定。
6、特殊情况个别处理，环境不同，条件不同，方法不同，结果相同。细心揣摩，具体实施，苦心付出必有回报。
总之，赛鸽休息不好很容易疾病上身，赛鸽的休息决定了恢复的程度，恢复的好坏也是决定下一次比赛成绩的重要因素。营养和休息配合好，就是取得胜利的跟本。