疲劳是参赛鸽之大敌，它能使参赛鸽降低免疫力和抵抗力，容易感染疾病；它能使参赛鸽体能下降，使之在下一站比赛中飞之不快，甚至回不了老家。但是，比赛和路训都是剧烈运动，赛鸽在飞翔中每分钟翅膀扑打300次，500公里比赛翅膀扑打次数达18000次以上。因肌肉劳累、心脏压力和体能透支而产生的疲劳，是很难避免的。特别是秋季比赛，大部分参赛鸽换毛不久，新羽需要大量蛋白质，“库存“锐减，又临大赛，对参赛鸽来说是一次挑战。所以，我们必须想方设法使参赛鸽迅速解除疲劳，恢复精神，才能在最后决胜中冲将上去。
　就鸽子本身而言，有的鸽子生就一身好肌肉，胸肌饱满，富有弹性，这样的鸽子不容易疲劳。有的鸽子300公里归巢时好像散了架，懒于动弹，过了一夜，翌日早晨开笼放鸽时，又似生龙活虎。这种鸽子恢复得很快。这与鸽子品系不同，与遗传和平时的饲养管理都有直接关系。所以，许多鸽友在选种、鉴鸽、平时对水食和营养的给予，都很有讲究。但是，在剧烈运动以后，“不容易疲劳”者还是会产生疲劳，“恢复得很快”者还明个恢复过程，再说，还有那些容易疲劳和恢复得不快的鸽子，更需要鸽友们及时去呵护。否则，赛鸽无情，立竿见影。
　首先，我们要讨论的是什么叫疲劳？鸽子在比赛中经过长途飞翔引起肌肉疲惫，肌肉疲惫是由肌肉的乳酸累积而成的，就像我们路走得很多时两腿酸痛，小腿胀得硬绷绷的。那时候坐下来休息一下，使小腿肌肉略为松弛，疲劳也稍为缓解。鸽子比赛回归，要休息到体内乳酸消除，肌肉呈桃红色且有膨胀起来的现象，说明它的体能已经恢复，疲劳完全消除。所以说，赛鸽归巢时要休息好，这比什么都重要。记得当年去农村三夏天劳动时，在大田割麦收工，脚也懒得洗，倒在床上就呼呼大睡。这时候，休息比吃什么都香甜。所以，赛鸽归巢以后，你要将鸽舍的百页窗适当的关闭一些，使舍内的光线暗淡而柔和，给鸽子一个良好的“打瞌睡”环境。有些鸽友为了保持或提起赛巅峰状态，不停地驱赶鸽子家飞，上笼前还送上50公里路训。这不是说不可以， 但一定要区别对待，有些鸽子体能和精力特好，未尝不可，但对于多数鸽子来说，似乎有点冒险，因此而损兵折将的教训是有的。
　有人以为，要使参赛鸽肌肉松弛并膨胀起来，就应该给它孵蛋抱窝。因为孵蛋有17-18天“坐着”休养时间，是恢复体能解除疲劳最有效的方法。

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