日志 - 我的藏经阁

如何应对养鸽心里挫折

发表时间:2012-08-16 15:24:38   浏览数:3373   转到我空间  分享到随写  分享到鸽友社区
  如果说:“人生不如意事,十之八九”,那么在养鸽过程中所遇到的不如意之事可能更多,由此而造成的心里挫折感会更大。因此,怎样理性、辩证地看待不如意事,如何应对压抑在心头的挫折感,对身处养鸽中人尤显重要。


  定义“养鸽竞翔中心里挫折”,主要是指养鸽者在有目的的营利活动中,由于无法克服或自认为无法克服的障碍,无法排除或自认为无法排除的干扰,使养鸽者自我满足与现实的需要得不到满足而生成的、心里上的一种消极反应。


  在养鸽的道路上,即使鸽界的“高手”、“大腕”,也难免会有误判、看错、错误的时候,更何况经验、资历、资本均逊色于他们的工薪养鸽人呢。所以,即使一招不慎,有了失误,不开亏的钱亏了,也不必过多地内疚和自责。如果强迫性地责怪自己,不但于事无补,而且反倒会使自己的心灵陷入紧张、焦虑、失望、沮丧、悲愤等等消极被动的不良情绪中而不能自拔,甚至于搞乱了心态,搞坏了身体,错过了今后一次次机会,这才真正是“得不偿失”的。


  不肯也不善于原谅自己的养鸽者是不会有“未来”的,因为“人非圣贤,孰能无过”,大多常态思维以应对无穷变量,有时会难免力不从心,出现或这样、或那样的差错甚至失误也就在所难免了。非要计较一城一地之得失,带着片面的心态、静止的眼光太过计较“欲毕其功于一役”的事,势必会导致自己失去从战略高度来把握“风物长宜放眼量”的考量。孰轻孰重,舒缓舒急,总要区分个主次,使自己从打好一场战役、通盘考虑的角度,来动态地也是辩证地看待养鸽行为过程中诸如种鸽、靠配、管理等方面可能已然存在的瑕疵,根本着力点要落在调适心态、善于总结、汲取教训、以利再战上来。


  眼见一些鸽友每年将自己省吃俭用节省下来的钱,投入到送交公棚的鸽子上,满怀希望,结果却是失望,连续几年颗粒无收,养鸽信心受到很大打击,心里伤害则更为严重。一般而言,“心理挫折”是在个人期望与客观现实之间形成反差的基础上形成的,期望越高,付出的努力越大,一旦失败或没有达到预期结果,那么心理挫折感就越强烈、越持久。


  当然,辩证地看待问题,即使是有这样或那样的心理准备,在养鸽的道路上不遇到一些或这样、或那样的心里挫折,也是不可能的,正如人在童年时从跌倒中学会攀爬、学会直行,在学习养鸽的过程中,不交学费也是不可能的;关键是我们怎样才能少交甚至不交学费。而且从某种程度上来说,适度的心理挫折对养鸽者还是有帮助、有好处的。因为在养鸽上的挫折体验往往能激发养鸽者的斗志、磨练养鸽者经受失败与赔钱苦涩滋味的意志,驱使养鸽者卧薪尝胆、总结养鸽经验、汲取养鸽教训提升今后成功的概率,只有“苦过心智,行拂乱过己所为”,才能找到一条择机而动、动静自如、顺势而为、为所当为的养鸽成功“必由之路”;道理就好像是好钢必须要经过反复淬火才能去除其杂志一样。


  凡事均有度,懂得心里挫折是怎么回事,必定需要杨其长,避其短。杨其长,就是要通过抵抗挫折的耐受力,来增强实现“成功目标”的本领与动力。一旦进入赛鸽活动,就应当做好充分的心里准备,把养鸽的历程当成是横跨大洋的逆风旅程,既要有不进则退的心里暗示,又要有即使退、也要进二退一的心里准备,用意志、用智慧、用顽强去战胜前进征程中的一切艰难险阻。这需要一种发自内心的力量,既是精神上的力,又是心里上的力,更是人生哲学的力-----面对成败挑战的勇气。


  避其短,就是要克服与回避剧烈而持久的心灵上的挫折感。目标离现实的距离过大,势必使挫折感达到剧烈的程度,因挫折而长期耿耿于怀,陷入自责境地而不能通过合理认知方式的建立以自拔,只能使心里挫折突破自己应对焦虑、失望与沮丧的心里防线,丧失自信心,将过去养鸽败绩的阴霾笼罩在未尽的养鸽征程上,感觉脆弱、无助,感受不到顽强与自信,于是,长期积淀下来的存在感,势必会量变产生质变,引爆病态的人格而一蹶不振,甚至超出自我承受挫折的耐受力极限而导致情绪障碍和心里疾病,这才是最可怕的。


  总之,养鸽的未来征程是“前路漫漫”,决不应以“一时一事论成败得失”,才能调整好心态,坦然面对暂时的挫折;着眼长远,从容应对,才能确保正确养鸽的航船不致“迷失方向”,即使有暴风雨,我们也能绕行而过,甚至借力使力疾风助我行,成功达到希望的彼岸。


评论列表
用户名: 密码:     立即注册


    2012-08-18 13:47:02
坚持到最后才是胜利!