从运动员的训练想到训鸽

                                  通过运动员的训练想到鸽子

      近日看见鸽友的文章中，有不少谈到关于赛鸽训练的问题，我也觉得鸽子的训练是要有一定的技巧的。鸽友们都知道鸽子没有健康的体能是不可能取得好成绩的，就和运动员是一个道理。因为我是运动员出身，所以就用运动员的管理办法和训练方法来饲养信鸽。我是怎么做的呢？

     第一、在平时的管理和训练上要有一定的安排，要区分好自己鸽子是玩短的还是长的距离，运动员短距离和长距离的训练是不一样的。短距离是以爆发力为主，长的是以有氧运动为主，所以训练方法也不一样。这可能是许多鸽友都没有注意的问题。所以不管是短长都是一样的管理训练，象我的短距离鸽就是经常放50公里以下，不放太远，而且家飞我也不做太多要求就只是经常哄飞，因为这样可以练习鸽子的爆发力，但长距离就是要经常放200公里左右，而且要求家飞时间长，这样可以练习心肺功能，提高有氧代谢能力。

    第二、要在不同的训练中喂不同比例的食物，这也是非常关键的问题，就像运动员平时需要的是肌纤维是一个道理。鸽子平时在家家飞不要喂太多的玉米，因为玉米是碳水化合物，鸽子吃的多了，变重还不爱飞翔，要放不同的距离喂不等的玉米，放的远喂的多，放的近就喂的少，平时就喂一些高纤维的食物就可以比如稻谷、高粱等等。

    第三、就是一定要注意休息，这也和运动员一样，鸽友们也是经常看电视，大家都看到运动员的休息是有安排的，不可以乱来的。鸽子也是一样到了晚上就尽量不要去打搅它们，就象我前几年喜欢晚上把鸽棚的灯打开看鸽或欣赏，这样鸽子还特爱下蛋下得快，你越是这样成绩越不好。现在我晚上不再打搅它们，它们也慢慢地出成绩了。还有就是一定要洗澡，鸽子要是有虱子一晚上睡不好，怎么出成绩啊！人一晚睡不好第二天就没精打采，何况是运动员呢？

   第四、就是超量恢复，这个许多鸽友都不是太明白。这是一个运动训练中的一个名词。我在这里大概讲一下，就是通过大的运动量来取得好的成绩。关键是大的运动量后的恢复过程。运动员都是通过大的运动量后要采取恢复，鸽子也是一样啊！不可能天天都要训练，这样会飞伤还会飞疲，比如放500公里不要天天训，只要训练到200公里就可以了，而且200公里回来要温水洗澡。这样是在放松也是在恢复，恢复过后就会出现一个高峰期，利用这个时间比赛是最好的，只是时间不好判断。人在进行大运动量后的24到48小时后会出现高峰期。鸽子要多少时间，目前我还没有完全知道，但我认为一般要20天左右。

     以上是我个人的一些训练办法，如有不妥，请鸽友批评指正。