家飞训练(也叫绕棚飞行或环舍飞行）有两种方式：一是定时家飞（俗称关棚），二是自由家飞（俗称开棚），这两种方式各有利弊，要根据自已的需要和可能，因地制宜地进行。
一、定时家飞每天规定二三次。就目前来说，多数鸽友采取每天早，晚两次家飞的方式。早晨７时左右开棚，鸽子飞出，鸽主就打扫鸽舍，换水加食，经过０.５－２小时鸽子归巢，鸽主就去上班。下午３－５时按上午方式再进行一次，飞行时间要比上午长一些。如果每天放３次，其中一次就在中午进行。一般来说，只有退休的鸽友才容易做到。
二、每天早晨开棚以后，直到晚上关棚，鸽子整天在棚外飞翔或休息。这对业余养鸽者来说，一般是不采用的。白天无人看管，造成不必要的损失。过去重点放超远程比赛，有条件的鸽舍都自由家飞，鸽子有野性，在比赛时自身能力强，呆上七天八夜不在话下。现在重点在中短程，要在当天归巢，及时进棚，自由家飞养成鸽子在舍外游荡的坏习惯，所以是不可取的。
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